Izaberi zdravlje logotip

Ovdje ste: Fizičko zdravlje / Prehrana

Prehrana

Slasni zalogajčići od marelice

Sir miješati dok ne postane jednolik i kremast. Na svaku polovicu marelice staviti žličicu sira a po vrhu posuti nasjeckane pistacije. Poslužiti kao predjelo, zalogajčić ili desert.
Više...

Frape od jogurta i jagoda

Vrijeme pripreme: 10 minuta
Količina: za 2 osobe
Više...

Kako koristiti niskokalorične namirnice poput voća i povrća

 Da bi smo usljed neselektivnog razmišljanja tijekom osjećaja gladi spriječili «natrpavanje» organizma raznim masnoćama i visokokaloričnim proizvodima, moramo svjesno, već unaprijed pripremiti takve «brze» obroke koji će u sebi sadržavati razne niskokalorične «nadomjestke».
Više...

Voćna salata s četiri vrste voća


¼ l bobica grožđa bez koštica

¼ l nasjeckanih komadića naranče

1 velika jabuka, narezana na ploške

Više...

Tjestenina sa pestom od špinata

 Tjesteninu skuhati, ocijediti i staviti u veću posudu. U mikser staviti maslinovo ulje, češnjak, špinat, bosiljak, parmezan i pileći temeljac i sve skupa miksati dok ne nastane homogena smjesa.
Više...

JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL

Joomlart