Nova studija pokazuje da pretili ljudi mogu prihvaćanjem zdravih životnih navika i gubitkom prekomjerne tjelesne težine promijeniti ranu disfunkciju srca i krvožilnog sustava, ojvaljeno je u American Journal of Cardiology. No, čini se da sama tjelovježba bez gubitka tjelesne težine nije dovoljna za poboljšanje kardiovaskularne funkcije.
U istraživanju je sudjelovalo 106 pretilih muškaraca i žena koji nisu bolovali od bolesti srca i krvnih žila.62 sudionika je smanjilo unos kalorija i bavilo se tjelovježbom u programu koji je trajao 8 tjedana, a 44 sudionika je vježbalo, no nisu promijenili način prehrane.
Nakon 8 tjedana, 48 sudionika je prosječno izgubilo 4.5% tjelesne težine, dok je 58 sudionika imalo istu tjelesnu težinu ili čak veću nego na početku.
U skupini ljudi koji su smanjili tjelesnu težinu, znanstvenici su primijetili poboljšanje odgovora arterija na promjene krvnog tlaka, kao i poboljšanje vršnog VO2 u 15% ispitanika koji su smanjili tjelesnu tećinu. VO2 je mjera kako dobro tijelo koristi kisik za vrijeme tjelovježbe.
Što su više kilograma ispitanici gubili, tako se poboljšavala funkcija krvnih žila. Također je zabilježena i poboljšana funkcija lijeve klijetke.
U muškarca i žena koji nisu smanjili tjelesnu težinu zabilježena povećano iskorištavanje kisika (mjera kako tijelo iskorištava kisik), no nije zamijećena nikakva promjena u funkciji srca i krvnih žila.
Rezultati ovog istraživanja potvrđuju tvrdnju da samo poboljšanje kardiorespiratorne funkcije u skupini ispitanika koji su vježbali, ali nisu promijenili način prehrane, nije dovoljno da bi se postiglo poboljšanje kardivaskularne funkcije kao kod ispitanika koji su i vježbali i promijenili način prehrane.