Izaberi zdravlje logotip

Ovdje ste: Fizičko zdravlje / Vježbanje i zdravlje

Vježbanje i fitness

VITAMINI- Tajna zdravog života

 Sve užurbaniji tempo života, gotovo svakodnevna konzumacija fast food-a  i fizička neaktivnost čimbenici su koji nas navode na nezdrav život. Sve očitije izumiranje konzumiranja „ bakinih kuhinja“ ima za posljedicu nedovoljno unošenje prijeko
Više...

Kako djeluju vitamini?

 Vitamin A poznat po dobrom utjecaju na rast kostiju, zdravu kožu i epitelne stanice te utječe na vid noću jer stvara pigment rodopsin.  Najviše ga nalazimo u namirnicama životinjskog podrijetla, jaja, maslac, ali i u voću i povrću. Kako bi se
Više...

CLA (konjugirana linolna kiselina)

 Alarmantan porast pretilosti u svim društvenim skupinama, uključujući i osnovnoškolce, natjerao je mnoge na dijete koje uključuju sve veći broj dodataka prehrani ponuđenih na tržištu.
Više...

Vitamini, minerali i njihovi nadomjesci

 Vitamini i minerali su osnovni elementi koje naše tijelo treba kako bi pravilno radilo. I jedne i druge nazivamo koenzimima budući da pomažu tjelesnim enzimima u procesima.
Više...

MINERALI: Male količine velikih vrijednosti

 Za vitalnost organizma jako je važna uravnotežena prehrana. Upravo hrana ''upravlja'' našom fizičkom i mentalnom aktivnosti. Jedno od najvažnijih pitanja koje se u današnje vrijeme postavlja je i ono koje se odnosi na to možemo li
Više...

JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL

Joomlart